Klasztor Shaolin Polska
TYDZIEŃ W SHAOLIN
TYDZIEŃ W SHAOLIN | SHAOLIN TEMPLE POLAND | BLOG
TYDZIEŃ W KLASZTORZE SHAOLIN
Tydzień w klasztorze jest szczegółowo zaplanowany. Każdy dzień (poza weekendem) ma swoją strukturę, której się trzyma (poza małymi wyjątkami związanymi czasem z różnymi wydarzeniami). Każdy dzień można zacząć od godziny 5:30 rano. Można zacząć ponieważ uczestnictwo w porannej ceremonii jest opcjonalne. Ceremonia trwa około 1,5 godziny po czym udajemy się od razu na śniadanie, które przygotowane jest na godzinę 7:00.
Poniżej opiszę jak wygląda typowy tydzień w klasztorze Shaolin:
PRZYKŁADOWA TABELA DNIA
05:30 – Poranna ceremonia
07:00 – 07:30 – Śniadanie
07:30 – 08:00 – Obowiązki świątynne
08:30 – 11:45 – Poranny trening
12:00 – 14:25 – Przerwa obiadowa / odpoczynek
14:30 – 17:45 – Popołudniowy trening
18:00 – 19:00 – Kolacja / czas wolny
19:00 – 20:00 – Zajęcia dodatkowe / wieczorna ceremonia
20:00 – 21:00 – Wieczorny trening / medytacja
21:00 – 22:00 – Czas wolny
22:00 – Cisza nocna
Ogółem, dziękuję za wypowiedź.