SHAOLIN KUNG FU WARSZAWA
Autentyczna praktyka ortodoksyjnego systemu oparta na latach tradycji, ciężkiej pracy i treningu u samego źródła. Nasza szkoła Shaolin Kung Fu w Warszawie prowadzi regularne zajęcia z naciskiem na bezpośredni transfer wiedzy, dyscyplinę oraz kuźnię solidnych fundamentów. Gwarantujemy czystość tradycji oraz naukę przekazywaną prosto z Shaolin w Chinach.
System rozwoju, dyscypliny i autentycznej sztuki walki
SHAOLIN KUNG FU W PRAKTYCE
Wywodzące się z legendarnego chińskiego klasztoru Shaolin Kung Fu to jeden z najstarszych systemów rozwoju człowieka, w którym surowe techniki walki bezkompromisowo łączą się ze wzmacnianiem zdrowia, dyscypliną oraz budowaniem wewnętrznej równowagi. Nasze treningi w Shaolin Polska są przeznaczone dla każdego, kto szuka rzetelnej metody pracy nad sobą – bez względu na obecną kondycję czy wiek. Poprzez intensywną praktykę fundamentalnych pozycji, form walki wręcz oraz dynamiczną medytację, proces ten buduje silne, wytrzymałe ciało, uczy żelaznej samokontroli i jest doskonałym narzędziem do radzenia sobie ze stresem współczesnego życia. Kung Fu udowadnia, że prawdziwa siła pochodzi z mądrości, determinacji i opanowania, oferując drogę do nieustannego rozwoju osobistego.
Oficjalne rozpoczęcie sezonu treningowego
SHAOLIN KUNG FU WARSZAWA - PAŹDZIERNIK 2026
Październik to moment, w którym Shaolin Polska rusza z pełnym programem szkoleniowym i oficjalnym grafikiem zajęć w Warszawie. To idealny punkt startowy dla osób, które chcą od zera rozpocząć swoją przygodę z Shaolin Kung Fu, jak i dla tych, którzy po letnich przygotowaniach chcą wejść na wyższy poziom zaawansowania.
ORGANIZACJA TRENINGÓW
Regularne zajęcia w sezonie 2026/27 odbywają się dwa razy w tygodniu. Poniżej znajdziesz nasz harmonogram – zarezerwuj czas w swoim kalendarzu:
Dni treningowe: Poniedziałek i Czwartek
Godziny zajęć: 18:00 – 19:15
Lokalizacja: Aleja Stanów Zjednoczoczonych 32, Warszawa (3 min pieszo od przystanku autobusowego Kanał Gocławski)
Pracujemy w stałych blokach czasowych, które pozwalają na pełne przeprowadzenie tradycyjnego procesu treningowego.
Podczas zajęć Shaolin Kung Fu w Warszawie, trenować będziesz wg. tradycyjnej ścieżki rozwoju Wojowników Shaolin. Program treningowy jest opracowany tak, aby jak najbardziej oddać ducha treningu w Chinach. W zakres programu wchodzą tradycyjne formy Shaolin, przygotowanie fizyczne i motoryczne, rozciąganie, Qigong i Medytacja. Zapisy i więcej informacji w guziku poniżej. Jeżeli masz pytania, zapraszamy do sekcji FAQ, lub do kontaktu poprzez formularz kontaktowy na dole strony.
Główny instruktor Shaolin Polska w Warszawie
Adept Shi Hengshi (释恒实)
Głównym instruktorem odpowiedzialnym za prowadzenie zajęć w Warszawie jest Jakub – bezpośredni, zaufany adept Da Shifu Shi Yanyue, który naucza wiernie według jego pokoleniowego przekazu. Jakub przeszedł bezkompromisową ścieżkę szkoleniową pod okiem Mistrza, a zwieńczeniem surowego reżimu treningowego i oddania szkole było oficjalne nadanie mu przez Da Shifu imienia dharmy: Shi Hengshi (释恒实). Imię to oznacza niezłomność, stałość oraz prawdę – co idealnie oddaje jego styl nauczania, oparty na twardej rzemieślniczej pracy i bezwzględnym wykuwaniu fundamentów (Ji Ben Gong). Trenując pod jego okiem, czerpiesz z czystego przekazu prosto ze źródła.
We wrześniu Shi Hengshi odbywa kolejną podróż do Chin, aby odwiedzić swojego mistrza Yanyue oraz studiować i pogłębiać wiedzę bezpośrednio u Wielkiego Mistrza Shi Yanxu. Gwarantuje to, że wiedza przekazywana na warszawskiej macie jest stale weryfikowana u samego źródła.
Krótki poradnik krok po kroku
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ
KROK 1: Zgłoś swój udział
Wypełnij formularz zgłoszeniowy, aby zgłosić zainteresowanie. Wpisy na listę chętnych przyjmujemy z wyprzedzeniem, aby precyzyjnie zaplanować liczebność grup na sezon wakacyjny oraz październikowy.
KROK 2: Co zabrać na pierwszy trening?
Nie potrzebujesz żadnego specjalistycznego sprzętu ani tradycyjnego stroju na start. Wystarczą luźne spodnie dresowe, klasyczny t-shirt oraz obuwie sportowe z płaską, czystą podeszwą (najlepiej z cienką gumą). Weź też butelkę wody – trening jest wymagający.
KROK 3: Przyjdź z otwartą głową
Na sali Shaolin Polska nie ma miejsca na ocenianie czy rywalizację. Każdy zaczynał od zera. Przyjdź 15 minut przed czasem, aby na spokojnie zmienić ubranie w szatni, poznać instruktora Shi Hengshi i przygotować się do rzetelnej pracy.
KROK 4: Zadawaj pytania
Nie ma głupich pytań. Jeżeli coś nie jest jasne, masz wątpliwości, potrzebujesz klaryfikacji – pytaj. Wiele odpowiedzi możesz znaleźć w sekcji FAQ na dole strony. Jeżeli nie ma tam odpowiedzi na Twoje pytania, zapytaj przez formularz kontaktowy. Możesz też pytać bezpośrednio na treningu – jeżeli pytanie odnosi się do praktyki.
Rozpocznij swoją drogę
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI
Jeżeli chcesz wejść na ścieżkę autentycznego treningu i przekazu Shaolin Kung Fu w Polsce, skontaktuj się z nami poprzez formularz kontaktowy. Jeżeli nie odezwiemy się w ciągu 5 dni roboczych (i nie znajdziesz odpowiedzi w skrzynce głównej, spamie lub zakładce promocje), możesz napisać do nas bezpośrednio na adres: kontakt@shaolintemple.pl
ŚLEDŹ NASZĄ DROGĘ
Wszystko, co musisz wiedzieć przed pierwszym treningiem
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA
Nigdy nie trenowałem/am sztuk walki i mam słabą kondycję. Czy dam radę?
Absolutnie tak. Nasz program jest skonstruowany tak, aby budować bazę od zera. Każdy zaczyna od swojego poziomu, a intensywność ćwiczeń jest dawkowana indywidualnie. Z czasem Twoje ciało samo zaadaptuje się do surowszego wysiłku.
Czy na zajęcia przygotowawcze w wakacje muszę się deklarować na cały lipiec i sierpień?
Nie. Sezon wakacyjny (lipiec–sierpień) traktujemy jako idealny czas próbny. Przychodzisz, sprawdzasz system w praktyce i sam decydujesz, czy od października chcesz wejść w regularny sezon zasadniczy.
Ile kosztują treningi i jak wyglądają płatności?
Szczegółowy cennik oraz opcje karnetów przesyłamy w odpowiedzi na zgłoszenie przez formularz kontaktowy. Dostosowujemy opcje w zależności od tego, czy wybierasz płatność miesięczną czy sezonową.
Jaki jest limit wieku, aby zacząć ćwiczyć Shaolin Kung Fu?
W tradycyjnym Shaolin wiek to tylko cyfra – liczy się chęć do pracy i systematyczność. Jednak obecnie rowadzimy grupy tylko dla dorosłych. Jeśli nie masz poważnych przeciwwskazań zdrowotnych od lekarza, możesz bezpiecznie zacząć w każdym wieku, zakładając, że masz minimum 18 lat.
Gdzie dokładnie będą odbywać się zajęcia w Warszawie?
Aleja Stanów Zjednoczoczonych 32 (3 min pieszo od przystanku autobusowego Kanał Gocławski)