Klasztor Shaolin Polska

MEIHUA QUAN

PIĘŚĆ KWIATU ŚLIWY

MEIHUA QUAN

Meihua Quan (梅花拳, Méihuāquán) czyli pięść kwiatu śliwy, jest najstarszym Chińskim stylem walki. Opiera się on na pięciu pozycjach z których każda ma swój odpowiednik w teorii pięciu żywiołów. Tradycja tego stylu liczy ponad 3000 lat.

Shifu Shi Yanjun wykonuje trening Meihua Quan

Pięść kwiatu śliwy jest przodkiem wszystkich Chińskich sztuk walki, praktycznie nieznany w kulturze zachodniej. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest fakt iż praktykujący chcą zachować tysiące lat kultury oraz wiedzy filozoficznej i praktycznej w kręgach rodzinnych. Istnieją tajemne rękopisy – przekazywane z pokolenia na pokolenie – zawierające sekrety feng shui, medycyny, technik na poprawę zdrowia i przedłużenia życia. Dostęp do nich mają tylko najbliżsi członkowie rodziny oraz ich najbardziej zaufani adepci.

Trening Méihuāquán rozwija szybkość i siłę. Podstawowy trening oraz praktyka pięciu podstawowych pozycji (pięciu elementów) wzmocni Twoje wewnętrzne ciało poprzez rozwijanie Qi (energii) oraz oczyszczenie meridianów z blokad. Bardzo ważnym aspektem treningu jest stworzenie połączenia mózgu i ciała. Dowiesz się, jak obniżyć tętno podczas oddychania, oczyszczając przy tym umysł – co z kolei da Ci równowagę pomiędzy Twoim ciałem fizycznym a emocjonalnym.

Najważniejszą częścią treningu Méihuāquán (jak z resztą każdej sztuki walki) są podstawy stylu. Solidne podstawy dają miejsce na rozwój bardziej zaawansowanych technik i form, w stylu Meihua jest to o tyle bardziej uwypuklone, ponieważ każda z pięciu podstawowych pozycji tego stylu pozwoli Ci rozwinąć nie tylko umiejętności walki, ale również dobre zdrowie i równowagę emocjonalną. Każda z pozycji stylu odpowiada określonemu żywiołowi oraz organowi wewnętrznemu danego meridianu narządu.

Np. pozycja Da Shi (duży krok/duża pozycja) odpowiada żywiołowi (elementowi) metalu oraz organowi płuc. Odpowiada jej meridian LU (meridian płucny), który składa się z 12 punktów akupunkturowych. Z punktu widzenia tradycyjnej Chińskiej medycyny, aby wzmocnić płuca – powinieneś jeść białe jedzenie, otaczać się białymi rzeczami, oraz nosić białe ubrania – ponieważ temu organowi odpowiada kolor biały. Formy Meihua Quan kierują się zasadą Yin & Yang, wykonując ruchy naprzemiennie ze statycznymi pozycjami.

Więcej o stylu Meihua Quan znajdziesz na stronie Międzynarodowej Federacji Meihua Quan do której należymy:

Pale Meihua