Meihua Quan

梅花拳 Méihuāquán

Najstarszy Chiński styl walki

Méihuāquán uznawany jest za najstarszy z Chińskich stylów walki z tradycją sięgającą ponad 3000 lat wstecz.


Pięść kwiatu śliwy jest przodkiem wszystkich Chińskich sztuk walki, praktycznie nieznany w kulturze zachodniej. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest fakt iż praktykujący chcą zachować tysiące lat kultury oraz wiedzy filozoficznej i praktycznej w kręgach rodzinnych. Istnieją tajemne rękopisy – przekazywane z pokolenia na pokolenie – zawierające sekrety feng shui, medycyny, technik na poprawę zdrowia i przedłużenia życia. Dostęp do nich mają tylko najbliżsi członkowie rodziny oraz ich najbardziej zaufani adepci.


praktyka Meihua Quan

Praktyka Meihua Quan przynosi korzyści nie tylko fizyczne, ale również psychiczne.


Trening Méihuāquán rozwija szybkość i siłę. Podstawowy trening oraz praktyka pięciu podstawowych pozycji (pięciu elementów) wzmocni Twoje wewnętrzne ciało poprzez rozwijanie Qi (energii) oraz oczyszczenie meridianów z blokad. Bardzo ważnym aspektem treningu jest stworzenie połączenia mózgu i ciała. Dowiesz się, jak obniżyć tętno podczas oddychania, oczyszczając przy tym umysł – co z kolei da Ci równowagę pomiędzy Twoim ciałem fizycznym a emocjonalnym.


JĪBĚN GONG - podstawy

Najważniejszą częścią treningu Méihuāquán są podstawy


Najważniejszą częścią treningu Méihuāquán (jak z resztą każdej sztuki walki) są podstawy stylu. Solidne podstawy dają miejsce na rozwój bardziej zaawansowanych technik i form, w stylu Meihua jest to o tyle bardziej uwypuklone, ponieważ każda z pięciu podstawowych pozycji tego stylu pozwoli Ci rozwinąć nie tylko umiejętności walki, ale również dobre zdrowie i równowagę emocjonalną. Każda z pozycji stylu odpowiada określonemu żywiołowi oraz organowi wewnętrznemu danego meridianu narządu.

Pozycja Da Shi

Dla przykładu powiem o pozycji Da Shi (duży krok/duża pozycja)


Pozycja Da Shi odpowiada żywiołowi (elementowi) metalu oraz organowi płuc. Odpowiada jej meridian LU (meridian płucny), który składa się z 12 punktów akupunkturowych. Z punktu widzenia tradycyjnej Chińskiej medycyny, aby wzmocnić płuca – powinieneś jeść białe jedzenie, otaczać się białymi rzeczami, oraz nosić białe ubrania – ponieważ temu organowi odpowiada kolor biały. Formy Meihua Quan kierują się zasadą Yin & Yang, wykonując ruchy naprzemiennie ze statycznymi pozycjami.