Shaolin Temple Poland: tradycyjne Shaolin Kung Fu w Polsce

Autentyczny przekaz Shaolin w Polsce

W tradycji Shaolin umiejętność dojrzewa powoli. Rodzi się z codziennego powtarzania podstaw, z cierpliwości i z szacunku dla nauczyciela. Kung Fu, medytacja Chan i praca z oddechem tworzą jedną praktykę, która kształtuje ciało, umysł i charakter.

Shaolin Temple Poland przenosi tę praktykę do Polski w takiej formie, w jakiej żyje w Chinach. Szkołę założył i prowadzi Shi Yanyue (释延约), uczeń 34. pokolenia Shaolin, który od lat trenuje u swojego mistrza w Dengfeng. Zajęcia w Warszawie prowadzi jego uczeń, Shi Hengshi (释恒实).

Od uczniów oczekujemy regularności, uważności i gotowości do pracy nad sobą. Wcześniejsze doświadczenie nie jest potrzebne: każdy zaczyna od podstaw.

Shaolin Temple Poland jest członkiem Shaolin Europe Association.

Treningi w Warszawie, w Polsce i w Chinach

Praktyka zaczyna się na sali w Warszawie, pogłębia się na obozach i seminariach, a prowadzi do szkoły naszego mistrza w Chinach. Każdą z tych dróg możesz rozpocząć osobno.

Zajęcia w Warszawie

Stałe grupy dla dorosłych przez cały rok, z przerwą wakacyjną. Zajęcia prowadzi Shi Hengshi (释恒实), główny instruktor szkoły.

Poniedziałek i czwartek, 18:00–19:15
Al. Stanów Zjednoczonych 32, Warszawa

Zapisy i szczegóły

Seminarium Shaolin Kung Fu z Mistrzem Shi Yanyue

Obozy i seminaria

Kilka dni wspólnego treningu z dala od codzienności, w Polsce i w Europie. Naszym głównym obozem jest Tydzień Shaolin (The Shaolin Week).

Tydzień Shaolin: wrzesień 2027
Dokładny termin podamy wkrótce

Tydzień Shaolin 2027 Zapytaj o obozy

Mistrz Shi Yanxu i Mistrz Shi Yanyue w Chinach

Trening w Chinach

Pobyt treningowy w szkole Mistrza Shi Yanxu na górze Song w Dengfeng, od tygodnia do kilku miesięcy, w terminie, który wybierasz sam.

Pobyt indywidualny: termin do wyboru
Obóz grupowy: 26 kwietnia – 23 maja 2027

Trening w Chinach Obóz 2027

Czego uczymy

Program odpowiada tradycyjnej drodze szkolenia w Shaolin: najpierw podstawy, potem formy i ich zastosowanie, a przez cały czas praca z oddechem i umysłem.

Podstawy (Ji Ben Gong)
Pozycje, kopnięcia, rozciąganie i przygotowanie fizyczne. Na nich opiera się cała dalsza nauka.
Formy (Taolu)
Tradycyjne formy ręczne Shaolin. Uczymy nie tylko kształtu ruchu, ale też jego sensu i zastosowania.
Broń
Formy z tradycyjną bronią Shaolin, które uczą koordynacji, wyczucia dystansu i skupienia.
Qigong
Ćwiczenia oddechowe, które wzmacniają zdrowie i równoważą wysiłek treningu.
Medytacja Chan
Wyciszenie umysłu w siedzeniu i w ruchu. W Shaolin Kung Fu i Chan są jedną drogą.
Etykieta i filozofia
Szacunek dla nauczyciela, szkoły i innych uczniów oraz wiedza o historii i filozofii Shaolin.

拳打千遍，身法自然

Powtórz formę tysiąc razy, a ciało samo odnajdzie właściwy ruch.

Dawne powiedzenie szkół Kung Fu

Linia przekazu

W Shaolin wiedza przechodzi z nauczyciela na ucznia, z pokolenia na pokolenie. Nasza szkoła wywodzi się z linii Mistrza Shi Yanxu, najbliższego ucznia mistrza Fu Ziqiana (付子乾).